당뇨에 좋은 차 고혈압에 좋은 차 외 11가지

 

1. 몸이 찬 사람 - 계피차

 

유난히 손발이 찬 사람과 기운이 약한사람, 

소화기능이 약한 사람이 마시면 좋은 이유는 몸속에 뭉쳐있는 냉기를 풀어주고 

아랫배나 손발의 냉증을 풀어주기 때문이다.

 

 

2. 기억력 감퇴 - 오미자차

 

다섯가지 맛을 낸다는 오미자는 과로로 인한 기억력 감퇴,

시력감퇴, 간염, 천식을 진정시키며 감기에도 효과가 뛰어나다고 한다.

 

 

 

3. 피로회복 - 인삼차

 

단백질, 당질,. 무기질, 비타민B 등이 풍부한 인삼은 속이 냉한사람에게 맞는 약초다.

감기초기나, 위장병, 당뇨에 좋은 차이기에 

당뇨병과 아침에 잘 일어나지 못하는 사람에게 특히 효과적이라고 한다.

 

 

4. 남성정력, 피부미용 - 둥글레차

 

 

"신선초"라고 불리는 둥글레는 구수한 향과 맛이 일품이다.

피부미용과 간기능 장애에도 뛰어난 효능이 있다.

 

 

 

5. 몸살감기 - 흰 파뿌리 생강차

 

소화기능이 약하고 몸이 찬사람이 감기에 걸렸을 때, 

열은 나지만 오싹하기만 할 때, 흰파뿌리와 생강을 달여 먹으면 

땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게된다.

 

 

 

6. 변비와 눈에 좋은 - 결명자차

 

고혈압에 좋은 차로써 혈압을 내려주고, 만성변비, 노안에 개선 효과가 있으며 

장시간 책이나 모니터를 보는 수험생에게 좋은 차라고 할 수 있으며 

코피를 멈추게 할 때도 쓰인다고 한다.

 

 

 

7. 추위 예방 - 구기자차

 

구기자에는 비타민C와 혈액을 원할하게 하는 성분, 또 단백질이 비교적 많아 

눈을 맑게하고, 피로에 지친몸을 회복시켜주며 

힘줄과 뼈를 튼튼하게 해 추위를 타지않게 한다.

 

 

 

 

8. 비만, 어깨결림 , 고혈압에 좋은차 - 칡차

 

칡은 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이며, 신진대사를 활발하게 하여

칼로리 소모도 높일 뿐 아니라 설사, 갈증완화 그리고 중년 이후의 어깨결림에도 좋다

 

 

9. 다이어트와 피로회복 - 귤차

 

귤은 비타민C가 풍부하고 구연산과 레몬을 함유하고 있어 피로를 풀어주며,

신진대사를 활발하게 하여 칼로리 소모를 높여주기 때문에 다이어트시 마시는 차로 좋다.

 

 

10. 변비, 물만 먹어도 살이 찌는사람 - 율무차

 

율무는 무릎이나 관절의 부종에 좋고 특히 변비나 불면증인 사람에게,

또 칼슘, 철, 단백질, 탄수화물, 등이 고루 들어있어 

피부 미용과 사마귀 제거, 기미와 주근께 제거에 좋고 

체력을 튼튼하게 하고 머리를 좋게하는 효능까지 있다.

 

 

 

11. 혈압이 높은사람 - 다시마차

 

고혈압에 좋은차 다시마차는 심한 스트레스로 뒷머리가 뻣뻣한 증상이 있을때 마시면 효과적이다.

 

12. 혈압이 낮은사람 - 녹차

 

녹차는 호흡기와 만성적인 심장질환에 효과적이며, 

특히 스트레스를 많이 받는사람, 당뇨에 좋은 차로 당뇨병환자,

술독이 생겼을 때 고혈압에 좋은차가 아닌 혈압이 낮은 사람에게 더 좋으며,

다이어트 및 노화방지에도 좋다.

 

 

 

13. 땀이 많은 사람, 비만인 사람 - 황기차

 

황기는 땀의 양을 조절하고 이뇨작용을 도우며 또한 피부를 튼튼하게 하고,

농을 배출하며 붓기를 가라 앉히는 효능,

만성피롤르 풀어주며, 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이다